A fost anul trecut, chiar în ziua de Crăciun. Atunci a apărut un material la DigiTV (mulţumim!!!), în cadrul emisiunii Tinereţe fără bătrâneţe. Un material unde, alături de Andrei Roşu şi Andrei Gligor, am vorbit atât cât am putut şi cum am ştiut noi mai bine despre “De ce?”-ul nostru. Găseşti materialul în discuţie, aici:

Read More



N-am să te reţin prea mult, doar că pentru “cariera” mea de sportiv amator acesta este un moment important. 🙂 De ce? Pentru că începând din acest sezon eu împreună cu produsele High5 şi CEP vom merge/alerga/înota/pedala 🙂 la braţ prin toate competiţiile la care voi participa şi antrenamentele pe care le voi face! 🙂 Şi nu în ultimul rând, recent încheiatul parteneriat mă “face coleg” 🙂 cu unii dintre cei mai buni sportivi (amatori şi profesionişti deopotrivă) din ţară, oameni pe care îi urmăresc şi ale căror performanţe mă inspiră.

Read More


Trebuia să facem şi-o noapte albă. Una care se anunța doar „răcoroasă” comparativ cu ce vom simţi la Cercul Polar, cu doar vreo -18 grade Celsius. O noapte de antrenament continuu în jurul lacului Herăstrău şi în care, sincer, mă aşteptam să fim doar Andrei şi cu mine. Şi nu doar că în cazul în care am fi fost doar noi doi, am fi epuizat subiecte de discuţie prețioase pe care le-am fi putut exploata în cursă :), dar nu aveam nici locaţia, nu aveam tabăra de bază.

Read More


Nu prea le am cu frigul, sincer. În sac de dormit n-am intrat decât de vreo 3-4 ori până acum, la pescuit fiind şi în plină vară, iar contactul meu direct cu multe grade sub zero se limitează anual la câteva chestii de bază: dus-întors la/de la muncă, câteva antrenamente outdoor, poate o drumeţie şi ceva crosstraining la lopată, în cazuri extreme.

Read More


Will my race times improve if I quit smoking?”. Titlul acesta mi-a atras atenţia. Nu-ţi ascund că şi eu mi-am pus întrebarea aceasta de câteva ori. Acum vreo 4 ani, când m-am apucat de alergat, fumam nene, nu glumă. Uşor, uşor am renunţat la ţigări, dar nu pentru că mi-a spus cineva că voi muri sau pentru că am citit cine ştie ce cărţi. Până la urmă nu cred că-ţi trebuie facultate în domeniu ca să ştii că tutunul dăunează grav sănătăţii tale şi a celor din jur. 😀 Corpul „m-a tras” în direcţia asta şi de la un pachet/zi, am ajuns să mai „gust” câte una doar la o bere. Dar nu despre asta este vorba.

Read More


Uşor, uşor încep să urc aici pe blog câteva dintre aventurile prin care am trecut în trecut. 🙂 Prima dintre ele este Ciucaş X3, concurs la care am participat în 2014 şi care a marcat o serie de premiere pentru mine: prima distanţă de 3 cifre parcursă, cel mai lung timp petrecut în efort, cele mai multe smiorcăieli, cursa care m-a adus cel mai aproape de colaps… Cam aşa începe.

Read More


Nu ştiu… Nu că n-aş fi de acord cu studiile, cu cifrele în general. Până la urmă nici eu la rândul meu nu pot funcţiona fără un plan de antrenament, fără cifre, fără rezultate. Dar uneori parcă prea disecăm şi studiem toate aspectele lasând impresia că nu prea avem ce face, de unde şi glumele cu şi despre „cercetătorii britanici”… Să vedem despre ce este vorba.

Read More